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 ススナズナ 外食の意識高い食べ方 13 ススナズナ 0803 久しぶりの外食。テンション上がるけどダイエット中の身。 春の七草の時期と特徴。 食べ方も紹介。 セリ・ナズナ・ゴギョウ・ハコベラ・ホトケノザ・スズナ・スズシロ。 春の七草のほとんどは ごく普通の雑草です。 お庭や花壇にはえていますし、植木鉢の隅っこで見つけることもあるかもしれません。 いつ作り方 1 ナズナは、前夜より、たっぷりの水に浸しておく。※元気になって、泥などの汚れが落ちます。 2 沸騰したお湯に分量外の塩をひとつまみいれ、ナズナを茹でる。 3 冷水にとり、洗う。よく絞ったら、荒みじん切りにする。 4 ナズナ ぺんぺん草 の花言葉 花の特徴や効能 食べ方は Greensnap グリーンスナップ なずな 食べ方